Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути със зелени джанки

Смути със зелени джанки

Албена АтанасоваАлбена Атанасова
Мастър Шеф
1719876745
Смути със зелени джанки
Снимка: Албена Атанасова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"На вас оставяме да си наберете джанките, а рецептата е ясно - вкусно смути за повече здраве"

Необходими Продукти

  • джанки - 1 шепа
  • ябълки - 2 бр.
  • банани - 1 бр.
  • портокали - 1 бр.
  • лимони - 1/2
  • прясно мляко - 1 к.ч.
  • захар - 1 - 2 с.л. по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зелените джанки измийте добре и изчистете от неоформените бели костилки.

Сложете ги в съда, в който ще пасирате, и прибавете млякото, за да забавите процеса на ферментация.

Обелете и нарежете на малки парчета ябълката и банана, а портокала прибавете във вид на сок.

Ако обичате повече фибри не го слагайте във вид на сок, а също нарежете на малки парченца.

Половинката лимон сложете във вид на сок.

Пасирайте, но преди това, ако харесвате по-сладичко, по желание прибавете захарта.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.5
52
40
31
20
11
Дай твоята оценка:

Коментари

София Христова
София Христова
Никога не бих опитала подобно нещо,а и зелените джанки не са от най-полезните.
05.05.2017 14:17