Начин на приготвяне
Разбийте добре яйцето с киселото мляко и содата. Прибавете триците и оставете сместа да престои за около 5-10 минути.
Загрейте тефлонов тиган с няколко капки зехтин, макар че може и без.
Сипвайте черпак от сместа, разстилайте палачинката и я изпечете от двете страни за около 1-2 минути от всяка страна.
От тези съставки се получават 4 палачинки. Поднесете палачинките с трици завити с нарязани плодове по избор и малко мед.
Коментари
180 гр кис мляко 2% 80 каллории
1 яйце 73 калории
202 калории закудка перфектно е като се има на предвид че нямат мазнина ама грам