Салата с бейби спанак и киноа

ГЕРГАНА ЯНКОВАГЕРГАНА ЯНКОВА
Иноватор
297
3k
660
765
3
26/10/2017
Приготвяне10 мин.
Готвене15 мин.
Общо25 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
8 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо6 224
  • Преглеждания за месеца22
  • Преглеждания за седмицата22
  • Рейтинг4.9 от 5
  • Сготвена8

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете киноата в съотношение 1:2 /1 ч.ч. киноа и 2 ч.ч. вода/.

На силен котлон сложете киноата във вода с щипка сол, след като заври намалете котлона на ниска степен и варете още 15-20 минути.

През това време измийте и нарежете спанака /или го оставете цял/, нарежете доматите на кубчета, чушките по дължина и след това напреки. В голяма купа сложете спанака, доматите, чушките и киноата.

Разбъркайте добре и добавете кубчетата сирене и яйцето /може да го настържете или да го разделите на 2 или 4/. Овкусете според предпочитанията със зехтин, балсамов оцет и сол.

Да ви е сладко!

Рейтинг

5 6
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар