Смути микс с грозде

Величка ЩърбановаВеличка Щърбанова
Иноватор
433
176
2292
2
16/12/2017
"За най-здравословното начало на деня "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции5
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 322
  • Преглеждания за месеца5
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг4.7 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В каната на блендер слагаме:

- магданоза нарязан на едро, заедно със стръковете;

- киви - обелено, нарязано;

- круша - необелена с отстранена семенна част, нарязана;

- грозде - десетина зърна;

- конопени семена - 1 чаена лъжичка;

- кисело мляко;

- изворна вода;

Блендираме. Само няколко минути са нужни, за да си набавим дозата свежест, от която се нуждае организмът ни.

Готовото смути съхраняваме в стъклена бутилка на хладно. Препоръчително е да се консумира в рамките на един ден.

Рейтинг

5 2
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар