Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Гювечета»Диетични Зеленчукови Гювечета

Диетични Зеленчукови Гювечета

Ваня ГеоргиеваВаня Георгиева
Гуру
2k11k4k10k5
Диетични Зеленчукови Гювечета3 / 3
18/03/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
65 мин.
Порции
6
"Хапвайте смело без никакви притеснения за фигурата - тези гювечета са не само много вкусни, но и диетични"

Необходими Продукти

  • картофи - 1 кг
  • лук - 1 глава
  • царевица - 1 кутийка
  • моркови - 1 бр.
  • печени чушки - 6 бр.
  • мариновани краставички - 1/2 буркан
  • лютеница - 4 с.л.
  • доматено пюре - 1 ч.ч.
  • доматен сок - 250 мл
  • сирене - 300 г
  • чубрица
  • черен пипер
  • зехтин
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете лука и моркова на кубчета, а картофите - на пръчици, като за пържене.

Сипете във всяко гювече по малко зехтин и започнете да редувате, картофи, лук и морков. Втори ред картофи, по една цяла печена чушка и нарязани на ивици краставички, царевица и плочка сирене.

Отгоре сложете от царевицата и полейте със предварително смесените лютеница, доматено пюре и доматен сок.

Може да добавите и по 3 с.л. вода във всяко гювече.

Овкусете със подправки и полейте с малко зехтин.

Печете гювечетата до сваряване и запичане.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: