Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Салата със сьомга и чиа

Салата със сьомга и чиа

Стоянка  РусеноваСтоянка Русенова
Автор
2k12k7k11k13
Салата със сьомга и чиа1 / 2
10/06/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
15 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • спанак - 2 ч.ч. измит и почистен
  • филе от сьомга - 150 г
  • чиа - 1 с.л. семена
  • авокадо - 1/2 бр.
  • яйца - 1/2 бр. сварено
  • домати - 1 бр. , нарязан на кубчета
  • сол - щипка
  • черен пипер - щипка
  • лимонов сок - за овкусяване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Поставяме сьомгата за около 10 минути да се готви на пара.

Спанака го нарязваме и поставяме в дълбока чиния заедно с домата, авокадото и нарязаното яйце.

Когато сьомгата се е сготвила, я поставям върху салатата, като добавяме черен пипер, семената от чиа, солта и лимоновия сок.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: