Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Яйца»Омлет»Средиземноморски рибен омлет

Средиземноморски рибен омлет

Марина НордМарина Норд
Готвач
3k3k278k
Средиземноморски рибен омлет1 / 2
20/01/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
50 мин.
Порции
2-3

Необходими Продукти

  • яйца - 8 бр.
  • брашно - 4 с.л.
  • масло - 2 с.л.
  • риба - 400 г филе
  • лимони - 1 бр.
  • домати - 4 бр.
  • маслини - 100 г
  • магданоз - 1/2 връзка
  • копър - 1/2 връзка
  • сол - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Рибата се реже на кубчета и се задушава с малко вода. Полива се с лимоновия сок, поръсва се със сол.

Отделят се белтъците на яйцата и се разбиват на сняг със солта. Жълтъците се разбиват с брашното и внимателно се добавят към белтъците.

В тиган се загрява мазнината и се изсипва половината яйчена смес, захлупва се и се оставя на слаб огън. Отгоре се слага задушената риба, нарязаните на ситно домати и маслините.

Останалата яйчена смес се запържва в друг тиган и след това с нея се покрива рибното рагу, така че плънката остава между двете яйчени основи. Поръсва се с накълцаните на ситно копър и магданоз.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: