Gotvach.bg»Рецепти»Риба»Печена Риба»Печена скумрия със зеленчуци

Печена скумрия със зеленчуци

magi yordanovamagi yordanova
Новак
9941522k
Печена скумрия със зеленчуци1 / 2
19/03/2012
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
50 мин.
Общо
70 мин.
Порции
2
"Обичаме сочните рибни гозби и с удоволствие ще опитаме от тази печена скумрия със зеленчуци"

Необходими Продукти

  • скумрия - 2 броя
  • лук - 1 брой
  • моркови - 1 брой
  • грах - 1 к.ч.
  • чушки - 1 брой, червена
  • кисели краставички - 2 - 3 броя
  • доматен сок - 500мл.
  • олио - 4 - 5 с.л.
  • брашно - 1 с.л.
  • черен пипер - 5 - 6 зърна
  • дафинов лист - 1 брой
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В малка тенджерка с 1-2 лъжици олио и малко вода, се задушават нарязаните на ситно лук, и на тънки шайби морков.

Прехвърлят се в тава и към тях се прибавят граха, нарязаните чушка и краставички. Налива се доматения сок, слагат се подправките.

Рибата се почиства от главата, опашката и вътрешностите от коремната кухина. Измиват се хубаво, нарязва се на едри шайби, посоляват се и се подреждат в тавата при останалите продукти.

Поръсва се с 2-3 лъжици олио и се запича в загрята фурна на умерена температура, за около 40 минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
58
41
32
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Дияна
Дияна
много хубава рецепта ,поздравления
02.12.2013 19:34