Тиквички с нахут и киноа

Рая АндоноваРая АндоноваГотвач39835335
03/08/2018
"Здравословни, вкусни, обичани - тиквички с нахут и киноа "
Приготвяне5 мин.
Готвене30 мин.
Общо35 мин.
Порции5
Сготви+1 точка
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 275
  • Преглеждания за месеца77
  • Преглеждания за седмицата0
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Лукът се нарязва на дребно, а тиквичките се обелва и нарязва на четвъртинки.

В сгорещено олио се запържва лукът, а след това и тиквичките.

Добавят се доматите, отцеденият нахут и подправките.

Намаля се котлонът и когато всичко е сварено, се добавя наситнен магданоз.

Киноата, предварително измита и отцедена, се сварява отделно във вода в съотношение 1:2 в продължение на 15-20 минути след завирането.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Mitiata
Mitiata
12.08.2019 23:08
Благодаря за рецептата, много е вкусна! Аз сложих копър, защото нямах магданоз, и също се получи вкусно.
0
0