Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Екстра сурови протеинови барчета

Екстра сурови протеинови барчета

Кристиан АлександровКристиан Александров
Гуру
7204k2k5
Екстра сурови протеинови барчета3 / 3
Статистика
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"Заредете се с енергия, заредете се с настроение, хапнете екстра сурови протеинови барчета"

Необходими Продукти

  • слънчогледови семки - 2 с.л. сурови белени
  • мед - 1 с.л.
  • какао - 1 с.л.
  • протеин - 2 с.л. на прах
  • куркума - 1 щипка
  • канела - 1/4 ч.л.
  • кокосови стърготини - 1 с.л.
  • сироп от агаве - 1 ч.л.
  • вода - 2 с.л. гореща
* мерки и количества
Барчета

Начин на приготвяне

Сипваме слънчогледовите семки в купичка и ги заливаме с горещата вода. Оставяме ги да се накиснат за 1 часа.

След това ги прехвърляме в блендер и добавяме всички останали продукти. Блендираме до хомогенна смес.

От тази смес оформяме малки барчета и ги подреждаме в чиния. Съхраняваме в хладилника.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Препоръчано по темата

‹›

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Избрано

‹›

Топ Рецепти

‹›

Подобни от медията