Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с яйца»Омлет»Диетичен омлет със спанак и извара

Диетичен омлет със спанак и извара

Моника ИвановаМоника Иванова
Готвач
2168885971
Диетичен омлет със спанак и извара
Снимка: Моника Иванова
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
20 мин.
Порции
1
"С грижа за здравето и хубавата фигура - диетичен омлет със спанак и извара"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • спанак - 250 г
  • червени чушки - 1/2 бр.
  • лук - 1/2 глава
  • моркови - 1/3 бр.
  • извара - 100 г
  • сол
  • магданоз
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязвате на ситно чушката, моркова и спанака. Задушавате ги на тигана, в който ще правите омлета.

През това време разбърквате яйцата с изварата, добавяте сол на вкус.

След като зеленчуците са задушени, добавяте яйчената смес и похлупвате с капак, на бавен огън печем до готовност.

След като е готово, по желание поръсваме с магданоз.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Биляна Владова
Биляна Владова
страхотна рецепта. супер вкусна, много шарена и подходяща за неочаквани гости.
03.10.2018 18:15