Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата Цезар»Здравословна салата Цезар

Здравословна салата Цезар

Станислава ВълковаСтанислава Вълкова
Иноватор
3392k8512
Здравословна салата Цезар
Снимка: Станислава Вълкова
1 / 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"На първо място здравословна, на второ, трето и всички останали - много, много вкусна"

Необходими Продукти

  • маруля - 10 - 15 листа
  • моркови - 1/2 ч.ч. настъргани
  • пилешки гърди - 300 г на скара
  • За дресинга
  • лимонов сок - 1/4 к.ч. прясно изцеден
  • зехтин - 6 с.л.
  • сусамов тахан - 2 с.л.
  • сол
  • черен пипер
  • подправки - пресни (магданоз, босилек, мента )
  • вода - ако е необходимо
  • ядки - 1/4 к.ч. суров микс
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изплакнете и изсушете добре листата на марулята. Скъсайте ги и ги поставете в голяма салатиера. Добавете настърганите моркови.

Нарежете пилешките гърди (или шунка) на парчета с еднакви размери. Добавете ги в купата.

За да подготвите ароматния сос: В буркан смесете всички съставки, включително подправките, дегустирайте и коригирайте подправките по вкус. Ако е необходимо добавете малко вода - за да се доближите до приятен сос.

Изсипете соса върху салатата, разбъркайте внимателно. Поръсете деликатно със хрупкави ядки отстрани и сервирайте веднага.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
52
42
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Потребител#215390
Потребител#215390
Здравословните рецепти са много полезни за здравето
24.09.2018 15:51
1
Йозлям Кадирова
Йозлям Кадирова
Страхотно!
19.09.2018 18:03
3