Начин на приготвяне
Спанакът, ако е замразен, леко се размразява на стайна температура. Ако е пресен, се измива и накъсва на парчета.
Магданозът е измит и нарязан на едро.
Зелената ябълка се измива добре, не се бели. Маха се семенната част и се нарязва на кубчета.
Бананът и кивито се обелват и също се нарязват на парчета.
На четвъртинката лимон се отстранява кората.
Всичките съставки се поставят в блендер. Добавят се пчелният прашец и водата.
Блендираме.
Полученото количество зелено смути трябва да се съхранява на хладно в стъклена бутилка.
Консумирайте в рамките на един ден.
Рецептата за това зелено смути е много подходяща за разтоварващ ден.
