Разядка от нахут, тахан и чесън

КристинаКристинаНовак27810
20/07/2019
"А има и такива разядки, които може да хапвате всеки ден и никак да не ви омръзнат "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
3 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо254
  • Преглеждания за месеца73
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена3

Необходими Съставки

  • нахут - 400 г от консерва
  • тахан - 1 с.л.
  • зехтин - 4 - 5 с.л.
  • лимонов сок - 3 с.л. прясно изцеден
  • чесън - 1 - 2 скилидки
  • сол на вода - вкус
  • 1/4 ч.ч.
  • магданоз
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Всички продукти се слагат в блендер и се разбиват до получаване на гладка еднородна смес.

Получения хумус се изсипва в чиния и се полива със зехтин.

По желание се добавя магданоз и лют червен пипер.

Вкусна и полезна разядка!

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар