Протеинови кайсиеви мъфини

ЙоанаЙоанаЧирак9332
22/07/2019
"Ако сте на портеинова диета, не спирайте лакомствата, а импровизирайте - ето, даже и мъфини може да хапнете "
Приготвяне15 мин.
Готвене20 мин.
Общо35 мин.
Порции6
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо227
  • Преглеждания за месеца46
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • яйца - 2 бр.
  • протеин - 1 доза
  • кайсии - 100 г (без костилките)
  • банани - 50 г
  • кокосово брашно - 15 г
  • орехи - 10 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесвате всички продукти, без орехите, в блендер и блендирате.

Към получената смес добавяте смлените орехи и разбърквате.

След това разпределяте сместа във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар