Диетичен ориз с куркума без добавена сол и мазнина

ИивинкаИивинка
Помощник Готвач
167
78
1049
1
04/03/2020
"Който спазва диети, сега е моментът да хапнем - имаме вкусен диетичен ориз с куркума "
Приготвяне10 мин.
Готвене35 мин.
Общо45 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо416
  • Преглеждания за месеца57
  • Преглеждания за седмицата28
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Предлагам ви здравословен и много вкусен ориз с куркума, които можете да консумирате, когато сте на диета.

Измийте ориза на течаща вода, докато водата стане бистра. Или ако искате, накиснете ориза във вода за около 1 час, като сменяте водата от време на време.

Нарежете лука на ситно. Сложете ориза и лука в тенджерата на мултикукара. Добавете универсалната подправка и куркумата.

Нарежете магданоза на ситно и прибавете. Налейте 3 ч.ч. вода и разбъркайте.

Включете мултикукара на програма Stew и гответе задушения ориз за 35 мин.

Поднесете диетичния ориз, като го поръсите с прясно нарязан копър.

Рейтинг

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар