Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и печива»Закуска от булгур с ябълки, орехи и киви

Закуска от булгур с ябълки, орехи и киви

Закуска от булгур с ябълки, орехи и киви
Снимка: Илиана Първанова
2 / 7
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
3
"Ако се чудите какво да хапнете за закуска - имаме идея"

Необходими Продукти

  • лимецов булгур - 1 ч.ч.
  • вода - 2 ч.ч.
  • ябълки - 1 голяма или 2 малки
  • киви - 1 бр.
  • орехи - ½ ч.ч. едро натрошени
  • кафява захар - ½ ч.ч. кристална
  • пшеничен зародиш - 1 ч.л. равна
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Докато булгурът се вари във водата, подготвяме плодовете, като ги измиваме, обелваме и нарязваме на средно ситни парченца.

Вече сварен, булгурът е добре леко да изстине, за да не промени свежестта на плодовете.

Подслаждаме с кафявата кристална захар, поръсваме с пшеничен зародиш и орехи.

Накрая прибавяме плодовите парченца и внимателно разбъркваме нашата каша за закуска, за да се запазят цели.

Поднасяме закуската, украсена с плодове и ядки по желание.

Много лесно и за кратко време – приготвяме тази свежа и енергийно-засищаща закуска от булгур с ябълки, орехи и киви.

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: