Начин на приготвяне
Разбивате яйцата и белтъците в купа за тези протеинови мъфини.
Настъргвате кашкавала, натрошавате сиренето и заедно с останалите продукти, без семената и водата, ги добавяте към яйцата.
Разбърквате добре.
Ако сместа ви е прекалено гъста, прибавяте малко вода, докато стане по-рядка.
Вече готовата смес изсипвате във форми за мъфини, поръсвате със семената и печете солените мъфини в предварително загрята на 200 градуса фурна до придобиването на лек кафеникав загар.
Хапвайте с удоволствие тези високопротеинови нисковъглехидратни солени мъфини
