Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Патешка Супа»Здравословна патешка супа с киноа

Здравословна патешка супа с киноа

Тодоринка БернардоваТодоринка Бернардова
Иноватор
2091k5241k1
Здравословна патешка супа с киноа
Снимка: Тодоринка Бернардова
1 / 2
18/02/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
80 мин.
Порции
6

Необходими Продукти

  • патешки фенер - 1 бр.
  • праз - 1/2 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • чушка - 1/2 бр.
  • картофи - 2 бр.
  • сладки картофи - 1/4
  • домат - 1 бр.
  • магданоз
  • черен пипер
  • киноа - 1/2 к.ч.
  • кисело мляко - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Патешкият фенер се разрязва с помощта на сатърче и се изкисва 1 нощ, като се сменя водата няколко пъти.

В тенджера под налягане се сварява около 1 час. Обезкостява се месото.

Зеленчуците се нарязват на дребно и се сипват в бульона в тенджерата.

Отново се затваря тенджерата и се варят зеленчуците 15 мин. Отваря се прибавя се киноата и обезкостеното месо и се вари -10 мин без капак.

Отстранява се патешката супа от огъня и се застройва с киселото мляко.

Здравословната патешка супа с киноа се поръсва с магданоз.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: