Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Сурови енергийни сърчица

Сурови енергийни сърчица

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5811
Сурови енергийни сърчица
Снимка: Йоана
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
6
"От тези сурови барчета във формата на сърце лъха много любов и допълнителна енергия, с която да заредите тялото си"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 50 г
  • фъстъчено масло - 50 г
  • липов мед - 25 г
  • протеин - 15 г с вкус по избор
  • червени боровинки - 15 г сушени
  • чиа - 10 г семена
  • кокосови стърготини - 10 г
  • конопени семена - 5 г
  • какаови зрънца - 5 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Към рецептата за сурови енергийни сърчица може да добавите и други продукти по избор.

Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре.

От получената смес оформяте полезни барчета във форма на сърчица с помощта на формичка.

Оставяте ги във фризера или хладилника докато стегнат.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: