Начин на приготвяне
Разтопете маята със захарта и 3 супени лъжици вода в чаша и изчакайте да втаса.
Сложете интегралното пшенично брашно, царевичното брашно в купа, залейте с останалата мая. Разбърква се и се залива с вода и олио и се разбърква отново.
Добавят се с тиквените семки, слънчогледовите семки и ленените семки и се замесва тесто.
Сложете в тава за печене и оставете домашния пълнозърнест хляб да втаса за един час.
Загрейте фурната и печете 40 минути на 180 °C.
Пълнозърнестият хляб с тиквени семки и слънчоглед е страхотен!
