Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Диетични палачинки с ленено семе

Диетични палачинки с ленено семе

Диетични палачинки с ленено семе
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 2
Статистика
  • Преглеждания общо4 051
  • Преглеждания за месеца42
  • Преглеждания за седмицата4
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
5
"Много се зарадвахме, щом разбрахме за рецептата за диетични палачинки"

Необходими Продукти

  • пълнозърнесто брашно - 3 с.л.
  • яйца - 2 броя
  • банани - 1/3 брой
  • ленено семе - 1 с.л. смляно
  • кисело мляко - 1 с.л.
  • сода за хляб - 1 щ.
  • джиджифил - 1/2 ч.л.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • захар - 1 с.л.
  • олио - за намазване на тигана
  • сол - 1 щ.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбийте яйцата с щипка сол.

Добавете към тях намачкания банан, захарта, джинджифила, канелата, млякото и содата.

Разбъркайте и прибавете лъжица по лъжица брашното и смляното ленено семе. Накрая се получава смес, която е малко по-гъста от стандартната за палачинки.

Загрейте тиган с незалепващо дъно и леко го намазнете. Сипете с черпак от сместа, оформете палачинка и я изпечете и от двете страни.

Така пригответе всички диетични палачинки.

Поднесете ги с плодове или каквото обичате.

Диетичните палачинки с ленено семе са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: