Gotvach.bg»Рецепти»Паста»Веган лимоново критараки

Веган лимоново критараки

marcheva14marcheva14
Мастър Шеф
1k10k3k1
Веган лимоново критараки
Снимка: marcheva14
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Една лесна веган рецепта с чуден лимонов аромат"

Необходими Продукти

  • зехтин екстра върджин - 3 с.л.
  • лук - 2 глави (средни по големина)
  • чесън - 2 пресовани скилидки
  • паста критараки - 300 г (орзо)
  • зеленчуков бульон - 1 литър
  • зелен грах - 100 г
  • бейби спанак - 80 г
  • лимонов сок - сок от 1 лимон
  • сол
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Загрява се зехтинът в дълбок тиган и се прибавя наситнен лук. Запържва се за 2-3 минути при разбъркване на умерен котлон, докато омекне.

Добавя се пресован чесън, разбърква се за 1 минута.

Добавя се орзото, разбърква се за 1-2 минути и се налива 1/3 от зеленчуковия бульон.

Оставя се да заври и веднага се намалява огънят до слаб и се оставя да къкри, докато поеме течността.

Следва отново 1/3 бульон, прибавят се грахът и бейби спанакът. Разбърква се и се оставя да къкри, докато поеме течността и се налива останалата част от бульона.

Оставя се на слаб огън, докато се поеме течността, и орзото трябва да е al dente, не се преварява.

Подправя се със сол, лимонов сок и смлян черен пипер.

Сервира се горещо.

Веган лимоновото критараки е готово.

Ако и на теб ти харесва гръцката кухня, опитай нашите предложения за тиквички по гръцки, гръцко реване или гръцка баклава.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: