Сладкиш със стевия

Сладкиш със стевия
Снимка: Стоянка Русенова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"Сладкиш със стевия, който има в състава си сладък картоф и ние сме щастливи"

Необходими Продукти

  • сладък картоф - 400 г
  • шоколадов протеин - 2 дози по избор
  • яйца - 1 бр.
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • ядки - 1 с.л. настъргани сурови
  • какао - 3 с.л. на прах
  • овесени ядки - 20 г
  • стевия - 2 с.л.
  • кокосово масло - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За този сладкиш без захар, първо, си включваме фурната да се загрява на 180 °C .

През това време си обелваме картофа, нарязваме го кубчета и го поставяме в съд да се вари.

Смиламе си овесените ядки до получаване на брашно.

Когато се сварят картофите, ги отцеждаме добре и ги оставяме да се охладят.

В купа си поставяме смлените овесени ядки, добавяме яйцето, бакпулвера, какаото, суровите ядки, протеина, стевията и кокосовото масло.

Всичко това разбъркваме до получаване на хомогенна смес.

Добавяме и сладките картофи и отново разбъркваме.

Получава се хомогенна смес, която изсипваме върху хартия за печене.

Заглаждаме добре и поставяме в печката, като печем какаовия сладкиш около 30 минути.

Оставяме сладкиша със стевия хубаво да изстине и тогава го нарязваме на парчета.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: