Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Шейк»Зеленчукови шишчета с кокосов сос

Зеленчукови шишчета с кокосов сос

Нина НордНина Норд
Джедай
3062602k
Зеленчукови шишчета с кокосов сос1 / 2
27/06/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
65 мин.
Порции
6

Необходими Продукти

  • чушки - 4 бр. зелени
  • тиквички - 2 бр.
  • лук - 3 глави
  • сусам - 3 с.л.
  • куркума - ½ ч.л.
  • сол - ½ ч.л.
  • зехтин - 3 с.л.
  • кокос - 4 с.л. стърготини
  • лимони - 1 бр.
  • сметана - 3 с.л.
  • магданоз - 10 стръка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Чушките се режат на четири части, отстраняват се семките и всяка четвъртинка се реже наполовина. Тиквичките се режат на кръгчета с дебелина 1 сантиметър. Лукът се реже на 4 части. Зеленчуците се напръскват със зехтин, поръсват се със сол и куркума.

Нанизват се на шишчета, като се редуват тиквичка, лук, чушка. Пекат се на скара. Кокосовите стърготини и сусамовото семе се запичат на сух тиган, добавят се сока на лимона и сметаната. Поръсва се с нарязан магданоз.

Шишчетата се поливат със соса и се сервират.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: