Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с месо»Кайма»Кюфтета»Телешки кюфтенца с киноа

Телешки кюфтенца с киноа

MarianeMariane
Джедай
5611k
Телешки кюфтенца с киноа2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
55 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • телешко месо - 500 - 600 г мляно
  • киноа - 1 ч.ч. бяла
  • лук - 2 глави
  • тиквички - 1 бр.
  • яйца - 3 бр.
  • прясно мляко - 50 мл
  • червен пипер - 1 ч.л. лют
  • кайсии - 2 - 3 бр. сушени
  • кориандър
  • магданоз
  • черен пипер
  • сол - на вкус
  • нишесте - 1 с.л. царевично
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Внимателно изплакнатата под студена вода киноа се слага във 2 ч.ч. вряла вода и се вари около 15 минути на тих огън. Отцежда се добре и се смесва с мляното телешко месо, настърганите лук и тиквички, накълцаните кайсии, яйцата, прясното мляко, нишестето и подправките.

Обърква се до лепкава смес и се прибира за 1 час в хладилник. С мокри ръце се оформят плоски кюфтенца, които се редят върху тава, застлана с хартия за печене.

Пекат се в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност - около 25-30 минути. Поднасят се със свежа зелена салата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: