Палачинки без глутен

ЕленаЕлена
Чирак
6238776
Палачинки без глутен
Снимка: Елена
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2
"Идеалната закуска за всички онези, които залагат на вкусотиите без глутен"

Необходими Продукти

  • банани - 3 бр.
  • яйца - 3 бр.
  • овесени ядки - 1 ч.ч.
  • канела - на вкус
  • ванилия - на вкус
  • олио - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пасирате бананите, заедно с яйцата, ядките и останалите съставки.

Пържите ги в намаслен с малко олио тиган и с много търпение ги обръщате внимателно, за да не се разпаднат. Без мазнина няма как да станат.

Гарнирате ги с плодове, мед, ядки и каквото ви се иска.

Много леки, много засищащи и подходящи за тези, които не могат да хапват бяло брашно. Идеална закуска!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Елена
Елена
Овесените ядки са бедни на глутен , но имат такъв , да . В случая продават такива , на които пише , че не съдържат глутен . В магазини DM ги има , както и в биомагазините . По-евтина алтернатива са на безглутеновите смеси , базирани на оризово брашно , което аз не обичам . Честно да си призная разлика голяма няма . :)
20.08.2018 21:29
Ivona Panayotova
Ivona Panayotova
овес без глутен????
18.08.2018 00:53