Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Енергийни блокчета Финес

Енергийни блокчета Финес

Енергийни блокчета Финес2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Само едно такова блокче зарежда с енергия за часове"

Необходими Продукти

  • бадеми - 1 с.л. печени
  • слънчогледови семки - 4 с.л. печени белени
  • фурми - 4 бр. светли
  • червени боровинки - 4 с.л.
  • мед - 1 ч.л. течен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смиламе първо бадемите и слънчогледовите семки до получаване на консистенция, подобна на пясък. След това добавяме меда и фурмите и смиламе много хубаво. Трябва да се получи каша.

Най-накрая добавяме червените боровинки, като пускаме и спираме блендера периодично, така че хем да се смелят леко боровинките, хем да останат и по-големи парченца за по-ефектен вид.

Покриваме дъното на правоъгълна малка тавичка или кутия с хартия за печене и върху нея изсипваме и оформяме сместа, като хубаво натискаме с лъжицата.

Оставяме да се стегне за 1-2 часа и нарязваме на правоъгълничета.

Това е много полезен и вкусен десерт за хапване по всяко време.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: