Протеинови блокчета

ЯнисЯнисНовак1
31/08/2017
"Заредете се с много енергия и настроение с тези домашно приготвени протеинови блокчета "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции15
Сготви+1 точка
9 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо5 327
  • Преглеждания за месеца32
  • Преглеждания за седмицата31
  • Рейтинг3 от 5
  • Сготвена9

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа.

После се добавят и червените боровинки, смесва се и след това се постила в квадратен съд, нарязва се на блокчета и се оставя да се замрази до 1 час.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар