Коприва с киноа

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7985k1k11
Коприва с киноа
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2
"Здравословна вкусотия с коприва и киноа, която ви препоръчваме"

Необходими Продукти

  • коприва - 100 г
  • киноа - 100 г
  • пиперки - 2 червени
  • лук - 1 глава
  • чесън - 1 - 2 скилидки
  • доматено пюре - 2 - 3 с.л.
  • олио
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязват се лукът, пиперките и чесънът.

Копривата се почиства и попарва. Изважда се от водата и се нарязва.

В сгорещено олио се запържват нарязаните зеленчуци. Добавя се доматеното пюре, измитата киноа и копривата.

Налива се водата от копривата, добавя се сол на вкус и след като заври, се оставя на слаб огън, докато изври водата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Габриела Кокичева
Габриела Кокичева
Вкусно...
21.04.2019 21:08