Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Разядки»Зеленчукова разядка с грах и царевица

Зеленчукова разядка с грах и царевица

Зеленчукова разядка с грах и царевица
Снимка: Илиана Първанова
1 / 8
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
2
"Пикантна зеленчукова разядка с грах и царевица и ароматни подправки"

Необходими Продукти

  • зеленчуци - 2 ч.ч. сварени (картоф, тиквичка, морков, бяла ряпа)
  • грах - 5 с.л. (от консерва)
  • царевица - 5 с.л. (от консерва)
  • хималайска сол - ½ ч.ч. фина
  • шарлан - 1 ч.л.
  • босилек - 1 щипка сушен
  • чубрица - 1 щипка
  • тахан - 1 с.л.
  • черен пипер - 1 щипка
  • люти чушки - 1 бр.
  • вода - 2/3 ч.ч.
  • сирене - 1 бучица
  • маслини - 6 бр. Каламата
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сваряваме нарязаните на кубченца зеленчуци - картоф, тиквичка, морков, бяла ряпа. Сипваме ги в каната на блендера и към тях добавяме и граха, царевицата и тахана.

Овкусяваме с хималайска сол, шарлан, сушен босилек, чубрица, черен пипер и на ситно нарязано люто чушле.

Сипваме малко водичка (може да използваме и сока от варените зеленчуци).

Блендираме до хомогенна смес и сме готови.

Поднасяме разядката с парченце сирене и украсено с маслини Каламата.

Подходящо за сандвичи. Чудна комбинация със сушени крекери от семена!

Пикантна зеленчукова разядка с грах и царевица и ароматни подправки!

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: