Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Зеленчукова Супа»Диетична супа с цвекло и грах

Диетична супа с цвекло и грах

Живка ГеоргиеваЖивка Георгиева
Иноватор
1494183705561
Диетична супа с цвекло и грах
Снимка: Живка Георгиева
1 / 2
04/01/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
65 мин.
Порции
6
"Диетата не е причина да се откажете от вкусните супи, просто трябва да приготвяте диетични такива"

Необходими Продукти

  • цвекло - 500 г
  • кисело зеле - 500 г
  • грах - 1 буркан /500 г отцедено тегло/
  • зехтин - 3 с.л.
  • моркови - 3 бр.
  • зелева чорба - 500 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете и нарежете на кубчета зеленчуците.

Прехвърлете в тенджера и налейте 3 л вода. Долейте и зелевата чорба.

Оставете да врат на слаб огън. По този начин зеленчуците няма да загубят голяма част от витамините си.

Преди да изключите котлона, сипете 2-3 супени лъжици зехтин/маслиново масло екстра върджин.

Консумирайте супата от цвекло топла.

Можете да гарнирате тази диетична супа с нискомаслено кисело мляко.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: