Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Диетична пъстра салата с цвекло

Диетична пъстра салата с цвекло

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4732
Диетична пъстра салата с цвекло
Снимка: Потребител#184319
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Вкусно и полезно за фигурата, веднага добавяме към списъка с любими"

Необходими Продукти

  • цвекло - 1 кг
  • моркови - 1 кг
  • зеле - 1 кг
  • ряпа - 500 г бяла
  • магданоз - 1 връзка
  • За дресинга
  • горчица - 1 с.л. (домашна без консерванти)
  • кисело мляко - 250 г
  • лимони - 2 бр.
  • зехтин - 200 мл
  • хималайска сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зеленчуците се обелват и настъргват. Зелето и магданозът се режат на ситно. Използвам бяла ряпа, тъй като не е толкова люта. Може да се отцеди малко, ако прецените.

Горчицата приготвям от смян хрян и синап с подправки и гореща вода. Така престоява няколко дни в хладилник преди консумация. Моята е много силна, затова 1 лъжичка ми бе предостатъчна.

Размесваме продуктите за дресинга и заливаме върху салатата. Разбъркваме добре.

Тази витаминозна салата е много питателна, а в същото време e с много ниска калорийна стойност.

Вкусно, полезно, диетично!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: