Диетична и безглутенова пица Разкош

26/08/2019
"Ако сте на диета, не е нужно да се отказвате от любимите си пици - просто трябва да ги приготвите във вкусен и лесен диетичен вариант "
Приготвяне25 мин.
Готвене20 мин.
Общо45 мин.
Сготви+1 точка
8 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо366
  • Преглеждания за месеца137
  • Преглеждания за седмицата8
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена8

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Безглутенов, диетичен и полезен блат за пица.

Подготовка на блата. Сухите съставки се омесват и след това се добавят течните, както обичайно правим. Първо, смесвам лененото семе, прясно смляно /да запази полезните си свойства/, сушен грах /смлян/, масло,

Яйцето, подправките, наситнения чесън разбърквам - сместа става по-гъста, добавям млякото / водата/. Тестото става лепкаво! Намаслявам леко ръцете си и върху хартия за печене сплесквам и разстилам " тестото". Ако тестото ви стане по рядко, добавете още брашно от грах - не се притеснявайте, блатът винаги се получава!

Идва ред на плънката: доматен сос, червен пресен пипер, гъби, моцарела, босилек. Първо задушавам гъбите в малко масълце. Намазвам блата добре с доматения сос.

Подреждам върху пицата червената пиперка, нарязана на ивици, гъбите.

Поставям нашата безглутенова пица във фурната да се изпече, зависи от фурната кога е готова.

Когато печенето приключи, слагам моцарелата, нарязана на филийки, още две-три минути в горещата фурна да се разтопи.

Много вкусна е тази домашна пица - диетична, освен полезна! Не се колебайте - пригответе си и хапнете без угризения тази диетична пица!

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар