Диетичен сладкиш с малини и овесени ядки

09/12/2019
Приготвяне20 мин.
Готвене40 мин.
Общо60 мин.
Порции12
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо55
  • Преглеждания за месеца19
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

За този диетичен сладкиш с малини и овесени ядки завираме на слаб огън млякото заедно със захарта, фидето и маслото за около 5 мин. Целта е фидето да поомекне и захарта и маслото да се разтопят.

Сваляме от огъня и леко охлаждаме.

Към топлото и охладено леко мляко с фиде добавяме 6-те яйца и разбъркваме добре с вилица.

После добавяме овесените ядки, малините, киноата, добре счуканите ядки/орехи, бадеми, лешници - микс или по избор, мляното ленено семе, ванилията, содата и лимонтузуто. Разбъркваме много добре сместа.

Изсипваме всичко в намаслена с масло тавичка и печем на 200-180 градуса до златиста коричка.

Плодовият сладкиш леко бухва.

По желание накрая поръсваме диетичния сладкиш с пудра захар или добавяме топка сладолед при сервиране.

Ако сте на диета, по добре добавете само малини, но сладкишът е уникален, лек и вкусен и без добавки.

Приятен апетит.

Пудра захар или сладолед - по желание за поръсване или добавка на финала.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар