Кето панирани пилешки хапки

станимира караджовастанимира караджова
Помощник Готвач
98
465
209
194
1
08/04/2020
"Ето това е - да си на диета, но пак да си хапваш панирани пилешки хапки "
Приготвяне15 мин.
Готвене20 мин.
Общо35 мин.
Порции8
Сготви+1 точка
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 710
  • Преглеждания за месеца688
  • Преглеждания за седмицата125
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

  • яйца - 2 бр.
  • хуск - 1 с.л.
  • вода
  • пилешко гърди - 1 бр.
  • кисело мляко - 1 с.л.
  • соев сос - 1 с.л.
  • чесън - 1 скилидка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пилешките гърди се нарязват на тънки парчета.

В купа смесваме киселото мляко, соления сос и ситно нарязан чесън.

В тази смес мариноваме пилешкото месо поне за 2 часа.

В друга купа разбиваме хуска и яйцата, оставяме да преседи 10 мин, за да може хускът да абсорбира течността.

След това, ако е нужно, сместа се разрежда с вода до желаната гъстота.

Пилешките хапки се потапят в сместа и се пържат на умерен огън.

Поднесете кето панирани пилешки хапки с гарнитура, съобразена с кето диетата.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Nelly
Nelly
15.05.2020 17:10
Дали ще станат на фурна?
0
0