Енергийни блокчета от ядки и плодове

Кристиан АлександровКристиан Александров
Иноватор
407
2k
2k
496
1
12/06/2020
"Домашни енергийни блокчета с ядки и плодове "
Приготвяне30 мин.
Общо30 мин.
Порции10
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо985
  • Преглеждания за месеца190
  • Преглеждания за седмицата6
  • Рейтинг4.5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества
Барчета

Начин на приготвяне

Първо, смиламе всички ядки в блендер и ги сипваме в купа.

Отделно смесваме обезкостените фурми и стафидите. Смиламе и тях блендера до хомогенна паста.

Добавяме смлените ядки, кокосовите стърготини, годжи берито и чията и смесваме в блендера за 4-5 минути.

Получената смес намачкваме с ръце и разстиламе в тавичка върху фолио.

Нарязваме на правоъгълници и подреждаме полезните барчета в чиния.

Хапваме енергийните блокчета от ядки и плодове веднага или съхраняваме покрити с фолио за няколко дни за енергизираща закуска.

Рецептата за енергийни барчета е готова, да ви е вкусно!

Механично метално сито за хубаво тесто-6%
За хубаво тесто използвайте това:
Механично метално сито за хубаво тесто
7.99 лв.
7.49 лв.
Виж ››

Ако месенето на питки и сладкарството са ви страст, то задължително трябва да прибавите към колекцията си от аксесоари и това практично механично метално сито.

Рейтинг

5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар