Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Студени супи»Таратор»Зелен таратор с киселец и левурда

Зелен таратор с киселец и левурда

Зелен таратор с киселец и левурда
Снимка: Илиана Първанова
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Любимата лятна супа е на хоризонта"

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 1 кофичка (400 г)
  • киселец - 2 шепи нарязан
  • левурда - 6 листа
  • копър - 1/3 връзка, без дръжките
  • краставици - ½ голяма
  • лимонов сок - 1 - 2 с.л. на вкус
  • хималайска сол - 1 ч.л., на вкус
  • кафява захар - ½ к.л. Демерара
  • шарлан - 3 с.л. слънчогледово масло (или зехтин)
  • изворна вода - около 300 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За разкошния пролетен таратор, първо, приготвяме зеленото мляко, като за целта в каната на пасатор или мощен нутрибулет / блендер сипваме 1 кофичка кисело мляко от 400 г – 2% масленост.

Към него прибавяме измити и нарязани свежо набраните пролетни листа киселец (2 шепи нарязан) и левурда – 5-6 листа. Добавяме и 1 ч.л. фина хималайска сол и ½ к.л. кафява захар на кристали Демерара за балансиране на вкусовете.

Пасираме за няколко минутки с почивки, до получаване на светло зелена фина гладка консистенция.

Сипваме я в стъклена купа и добавяме останалите съставки за таратора: нарязана на кубченца половин голяма краставица, на ситно нарязания копър – 1/3 връзка (без дръжките), 1-2 с.л. прясно изцеден лимонов сок (на вкус) и 2-3 с.л. шарлан – нерафинирано студено пресовано слънчогледово масло, което по желание може да бъде заменено със зехтин.

Хубаво разбъркваме и на малка струйка наливаме 300 мл изворна вода (или филтрирана). Доовкусяваме студената млечна супа, ако е необходимо, с щипка хим. сол – на вкус.

Поднасяме разкошния пролетен зелен таратор с киселец и левурда свежо охладен към златни печени картофки, зелена баница, зеленчукови кюфтенца, ориенталски фалафели и други любими рецепти.

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: