Кето кюфтета от тиквички

Кето кюфтета от тиквички
Снимка: Стоянка Русенова
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
12

Необходими Продукти

  • тиквички - 2 бр.
  • сирене - 200 г пармезан
  • яйца - 2 бр.
  • чесън - 1 скилидка
  • сол - на вкус
  • червен пипер - на вкус
  • копър - пресен, накълцан на ситно
  • кокосово брашно - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тиквичките настъргваме на едро ренде, поставяме ги в купа и посоляваме леко. Оставяме ги в купа за около 30 минути да си пуснат водичката.

През това време си настъргваме сиренето. Отцеждаме си тиквичките и отново връщаме в съда като добавяме и сиренето.

Счукваме 2 яйца, настъргваме скилидката чесън, подправяме със сол и пипер на вкус и добавяме накълцания пресен копър. Всичко това разбърках добре.

Проверяваме дали с тази смес ще можем да оформим кюфтенцата от тиквички, ако не можем добавяме 1 или 2 супени лъжици кокосово брашно.

Омесваме добре и започваме да си оформяме зеленчуковите кюфтенца за печене.

Първо, си пускаме фурната да се загрява на 190 градуса и след като сме оформили кето кюфтетата, подреждаме в тавичка за печене.

Поставяме в загрятата фурна и печем кето кюфтетата от тиквички за около 25-30 минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: