Gotvach.bg»Рецепти»Основни ястия»Здравословно пиле с ориз и зеленчуци

Здравословно пиле с ориз и зеленчуци

Здравословно пиле с ориз и зеленчуци
Снимка: Теодора Мещерова
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
6
"За тези, които обичат да се хранят вкусно и здравословно! Пиле с ориз без печене или пържене!"

Необходими Продукти

  • пилешки бутчета - 2 бр.
  • лук - 1 глава
  • моркови - 2 бр.
  • чушки - 1 бр. червена
  • чушки - 1 бр. зелена
  • ориз - 1 ч.ч.
  • магданоз - 1 връзка
  • сол - на вкус
  • черен пипер - 1 ч.л.
  • чубрица - 1 ч.л
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пиле с ориз, което да си хапнете без угризения!

Морковите и лукът се обелват и се нарязват на не много едри парчета. Чушките се измиват, почистват се от семките и също се нарязват на не много едри парчета.

Бутчетата от пилето се измиват и им се маха кожата. Нарязват се на порции. В дълбока тенджера се слага вода до половината, вътре се слага сол, черен пипер, чубрица, малко олио, пилето и зеленчуците. Дръжките от магданоза също се слагат вътре.

Всичко се готви до пълна готовност. След като пилето се е сварило, маха се от бульона, той се прецежда и зеленчуците се режат на едри кубчета. 3 чаши от бульона се връщат отново в тенджерата и в тях се слага предварително измитият ориз да се готви.

През това време пилето се обезкостява и се реже на кубчета. Останалият магданоз се наситнява. Когато оризът се сготви, към него се добавят месото, зеленчуците и магданоза.

Разбърква се и се поднася здравословното пиле с ориз и зеленчуци!

Да ви е сладко!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.6
56
40
30
21
10
Дай твоята оценка: