Спаначена супа от замразен спанак

Спаначена супа от замразен спанак

ЖГеоргиеваЖГеоргиева
Готвач
143
336
345
210
Спаначена супа от замразен спанак
Снимка: ЖГеоргиева
1 / 3
21/02/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Сготви30 мин.
Общо45 мин.
Порции4
"Лесно е да приготвите любимата спаначена супа дори и през зимата, щом подръка имате замразен спанак"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Извадете замразения спанак от фризера и оставете да се разледи. Измийте.

Може да използвате всякакъв вид бульон по Ваш вкус. Аз бях варила свински дроб за друга рецепта, така че спанакът свърши добра работа да оползотворя и бульона.

Нарежете и запържете лука, добавете и спанака и задушете с подправките. Долейте бульона. Към тях прибавете и морковите, нарязани на колелца, и киноата. Варете докато киноата се изпука.

По желание може да застроите супата с кисело мляко и яйце или да я оставите по-постна и диетична. Ако пък решите, че искате да сгъстите малко повече - добавете по-голямо количество киноа.

Рейтинг

5 6
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: