Начин на приготвяне
В купа намачкваме тиквата, добавяме протеина, захарта, маслото, канелата и нарязаните на парчета орехи.
Бъркаме добре до получаването на хомогенна смес.
Разпределяме сместа върху 3 кори (или 2 в зависимост от дебелината) и навиваме на руло.
Повтаряме това, докато сместа свърши, като нареждаме тиквените рула в намазнена тава.
Намазваме всяко руло с масло и поръсваме със захар.
Слагаме да печем тиквеника в предварително загрята на 180 °C фурна до готовност.
Високопротеинов тиквеник, който е по-умният избор за тиквено сладко изкушение.
