Кето кюфтета от коприва

ЛюдмилаЛюдмила
Иноватор
5866k1k5
Кето кюфтета от коприва
Снимка: Людмила
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Кето кюфтета от коприва - с такива рецепти ни е ясно защо кето диетата е най-популярната в наши дни"

Необходими Продукти

  • коприва - 200 г
  • яйца - 3 бр.
  • пресен лук - 1 стрък
  • чесън - 1 стрък
  • моцарела - 100 г
  • магданоз - 1/2 връзка
  • сол
  • хуск - 10 г
  • кокосово брашно - 20 г
  • зехтин
  • кашкавал - тънки резенчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Копривата се попарва с вряла вода и след това се тушира в студена.

Нарязва се на ситно. Смесва се заедно с нарязаните пресен лук и чесън.

Добавят се яйцата, сол на вкус, хуск на люспи и брашното. След това се смесва с вилица.

Следва настъргана моцарела и зехтин.

Оформят се зеленчукови кюфтета и се подреждат в тава с хартия за печене на дъното.

Върху всяко кюфте аз сложих парченце кашкавал. Пекат се около 30 мин на 180 °C във фурната. Но времето зависи от вашия уред!

Много вкусно се получават тези кето кюфтета от коприва.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
56
40
30
20
10
Дай твоята оценка: