Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути от тиква и канела

Смути от тиква и канела

Марина НордМарина Норд
Готвач
3k3k278k
Смути от тиква и канела3 / 3
11/11/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
6
"Вкусно тиквено смути за старт на деня"

Необходими Продукти

  • тиква - 1 бр. (около 1 кг)
  • канела - 1 ч.л.
  • лимони - 3 бр.
  • грейпфрут - 1 бр.
  • мед - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тиквата се обелва и се реже на парчета. Вари се 15 минути и се отцежда. Охлажда се и се пасира.

Добавя се канелата. Лимоните и грейпфрутът се изцеждат. Сокът се добавя в пюрето.

Добавя се мед и всичко се разбива още веднъж в блендер.

Сервира се в чаши с кубчета лед.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: