Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с яйца»Фритата»Мини фритати с пилешко и броколи

Мини фритати с пилешко и броколи

Rosi StoyanovaRosi Stoyanova
Администратор
1k4k
Мини фритати с пилешко и броколи1 / 2
Статистика
  • Преглеждания общо1 631
  • Преглеждания за месеца2
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг3 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
45 мин.
Порции
12

Необходими Продукти

  • броколи - 250 г
  • пилешко месо - 150 г сварено
  • яйца - 6 бр.
  • прясно мляко - 125 мл
  • пармезан - 40 г
  • черен пипер
  • олио
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете броколите за 3 минути и ги отцедете. Вземете форма за мъфини с 12 гнезда и ги намазнете с олио. Разделете пилешкото месо и броколите равномерно във формичките.

Разбийте яйцата, млякото и пармезана, овкусете със сол и пипер и разпределете във формичките. Изпечете в загрята на 190 градуса за 15-тина минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: