Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с яйца»Фритата»Фритата с броколи и чушки

Фритата с броколи и чушки

Румяна милчеваРумяна милчева
Чирак
1305031511
Фритата с броколи и чушки1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • яйца - 6 бр.
  • чушки - 3 бр.
  • лук - 1 гл. по възможност червена
  • магданоз
  • лимон - няколко резана
  • броколи - 150 г
  • чесън - 2 скилидки
  • зехтин - 50 г
  • масло - 30 г
  • мащерка
  • индийско орехче
  • сол
  • черен пипер
  • червен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сместваме яйцата индийското орехче и червения пипер.

Разделете броколите на розички, чушките нарежете на тънки ивички и лукът - на тънки полумесеци.

Чесънът се режи на ситно заедно с магданоза и ги смесваме с лимонов сок и зехтин.

Лукът запържваме в малко масло и после добавяме броколите за 1-2 минути и добавяме чушките пак за няколко минутки, добавете мащерката и чесновата смес, след това изсипете и яйцата.

Когато леко станат твърди яйцата, сложете в фурната на 180 градуса за 8-10 минути.

Сервирайте поръсени сол и черен пипер и мащерка листа.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: