Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с месо»Карантия»Пилешки сърчица с киноа

Пилешки сърчица с киноа

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4732
Пилешки сърчица с киноа2 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"Пилешките сърчица никога не са били толкова апетитни и здравословни"

Необходими Продукти

  • пилешки сърца - 400 г
  • киноа - 100 г
  • зелен лук - 1 връзка
  • зехтин
  • сол
  • къри
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пилешките сърца се измиват в няколко води. Пускаме ги във вряла подсолена вода за няколко минути.

Нарязваме лука и измиваме киноата. В тавичка изсипваме киноата, лука, пилешките сърца, зехтина и подправките.

Доливаме с една чаша от бульона от сварените сърца (200-250 мл) и печем докато киноата се свари (зрънцата да набъбнат и станат прозрачни), запичаме леко и сервираме.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: