Сурови барчета

Сурови барчета

Ирена ХристоваИрена Христова
Чирак
47
167
71
104
18/11/2017
"Нещо вкусно и полезно, което на всеки ще се хареса"
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо2 753
  • Преглеждания за месеца7
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг3.7 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • сушени смокини - 5 - 6 бр.
  • стафиди - 1 с.л. тъмни
  • лешници - 1 шепа сурови
  • чиа - 1 с.л.
  • вода - 1 с.л.
  • какао - 1 с.л. натурално
  • кокосови стърготини - опция
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер смелете всички съставки. Получава се гъста смес. На парче фолио за свежо съхранение разстелете сместа.

Покрийте с още едно парче фолио и разстелете с точилка на блат с дебелина около 0. 5 см. По желание поръсете с кокосови стърготини. Можете да ги добавите и в сместа.

Оставете в хладилник да стегне. Нарежете на парчета в желания размер и форма.

Рейтинг

5 1
4 0
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар