Gotvach.bg»Рецепти»Риба»Скумрия с черен боб и доматен сос

Скумрия с черен боб и доматен сос

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4732
Скумрия с черен боб и доматен сос
Снимка: Потребител#184319
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
75 мин.
Порции
2
"Знаете ли какво е по-апетитно от салата Ропотамо - точно така - скумрия с черен боб и доматен сос"

Необходими Продукти

  • скумрия - 2 бр. средна
  • черен боб - 250 г
  • домати - 1 кг или консервни
  • лук - 2 глави
  • зехтин
  • сол
  • кориандър
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Рибата се измива и почиства много добре от вътрешностите. Добре е да се почиства, докато е полузамразена, иначе става разкашкана.

Нарязваме на парчета.

Бобът се вари по същия начин, както и традиционният български бял боб.

В тава или огнеупорно стъкло смесваме всички продукти. Овкусяваме със сол и подправки. Заливаме със зехтин и запичаме, докато рибата се сготви.

След като изврат доматите, рибата ще започне да се запича.

Според вкуса запичаме повече за по-хрупкава риба или оставяме да стои по-сварена на вкус.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: