Здравословна салата с киноа и авокадо

DessieDessie
Новак
9
31
19
26
17/03/2018
"Вкусно и здравословно - така избираме да се храним "
Приготвяне10 мин.
Готвене15 мин.
Общо25 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо5 387
  • Преглеждания за месеца149
  • Преглеждания за седмицата26
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Съотношението на салатата зависи от предпочитанията.

Киноата измива хубаво и се вари в съотношение 1:2 за около 10 мин (докато не попие водата). Към водата се добавя зеленчуковия бульон.

Докато киноата изстива, се приготвят останалите неща – нарязват се като за обикновена салата.

Авокадото се реже на кубчета, лука на ситно, слага се малко магданоз. Всичко се обърква и се консумира.

По желание можете да добавите изстискан лимон или лайм и зехтин.

Приятен апетит!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар